Dance Moves
Perda de Peso
Tonificação Muscular
Relaxamento e Gestão de Stress

Duração das aulas: 30 e 45 minutos

A 3B, Bum Bum Brasil uma aula dedicada exclusivamente para o trabalho dos glúteos, coxas e abdominais. Ao som de músicas brasileiras, com a duração de 35 minutos, esta actividade promete combater a celulite! É muito divertida e de acompanhamento fácil. Emagrece as gordurinhas localizadas de forma muito eficaz!

Basta uma aula para comprovar os resultados e é ideal para quem quer maximizar o seu tempo no ginásio.

Recomendamos mínimo 2 aulas por semana!


Benefícios:

Melhora o seu estado de espirito;

Melhorar a coordenação;

Transmite-lhe uma sensação de bem-estar.


A 3B, Bum Bum Brasil irá:

  • Aumentar o seu nível de condicionamento em geral
  • Queimar gordura
  • Tonificar as suas pernas, coxas e glúteos
  • Ajudar na eliminação de celulite