Sofia Baltar

Actriz

Não perco um encontro diário com o Fitness Hut, tem na minha rotina um papel vital e privilegiado! As 2h de exercício fazem o meu organismo libertar várias substâncias, como a endorfina, que promovem o meu bem-estar, aumentando a minha motivação, alegria e disposição. Entre outras práticas, sou assídua na sua aula de yôga, que por sua vez, faz parte da minha filosofia de vida auxiliando-me na libertação. Através de exercícios físicos, respirações e meditações, atinjo um estado de consciência expandida. E tudo isto só é possível devido à vossa simpática equipa, parabéns!