RPM

A dor é temporária.

Desistir é para sempre.

É um treino indoor cycling no qual pedala ao ritmo de música poderosa. Enfrente o terreno com o seu chefe de equipa inspirador que guia o poletão através de subidas, rectas, picos de montanha, provas cronometradas e treinos intervalados. Descubra o seu atleta interior – transpire e queime calorias para alcançar o êxtase induzido por endorfinas.

RPM
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Quer participar na sua primeira aula?

Ajuste um treino RPM® para se adequar. Informe o instrutor à entrada da aula que é a primeira vez e, ao longo da aula ele irá ajudá-lo(a) compensando nos momentos mais dificeis da aula.

Comece com 1 a 2 aulas por semana e rapidamente irá descobrir a sua vocação para o RPM.

  • AUMENTE A SUA CAPACIDADE AERÓBICA

  • FIQUE MAGRO(A) E FIT

  • PEDALE AO RITMO

RPM
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Benefícios:

Entrar na “zona”, vital – vivo e enérgico, um êxtase induzido por endorfinas, euforia, queima de calorias, transpiração, libertação de stress, sem impacto, resultados mensuráveis, energia de grupo, melhoria do condicionamento cardiorespiratório, desafio, focado pela música, força na região inferior do corpo.


O RPM® irá:

  • Aumentar o seu nível de condicionamento cardiorespiratório, queimar gordura a tonificar as suas pernas, coxas e glúteos.
  • Aumentar a força e a resistência muscular das pernas sem aumentar muito o volume
  • Queimar até 600 calorias numa aula
  • Libertar endorfinas que lhe fornecem aquela sensação de bem estar
RPM