A escalar para o sucesso

data: 2015-07-01 | fonte: Sportlife

Claro que e? necessa?rio ter alguma condic?a?o fi?sica que se ganha tanto pelo treino te?cnico, como pelo treino fisico. No caso de Mansa, concilia o treino de forc?a em muro de escalada com a parte do treino no gina?sio Fitness Hut e em casa. Considera tambe?m que o CrossFit e? um excelente treino complementar a? escalada dada "a pano?plia de exerci?cios que se podem conjugar".

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