Plano de exercícios de 30 minutos para preguiçosos!

data: 2015-06-26 | fonte: Setubalense

A rotina do dia-a-dia é invocada para desculpar o que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou uma doença. O sedentarismo e falta de prática de exercício físico originam uma realidade perigosa para a saúde e para a qualidade da esperança média de vida por favorecer o aparecimento de doenças e o agravamento de problemas – diabetes, ansiedade, pressão alta, obesidade, osteoporose, doenças cardiovasculares e muitas mais situações.

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