
Duração das aulas: 30 e 45 minutos
Aulas de 3B - Bum Bum Brasil
A 3B, Bum Bum Brasil uma aula dedicada exclusivamente para o trabalho dos glúteos, coxas e abdominais. Ao som de músicas brasileiras, com a duração de 35 minutos, esta actividade promete combater a celulite! É muito divertida e de acompanhamento fácil. Emagrece as gordurinhas localizadas de forma muito eficaz!
Basta uma aula para comprovar os resultados e é ideal para quem quer maximizar o seu tempo no ginásio.
Recomendamos mínimo 2 aulas por semana!
Benefícios:
Melhora o seu estado de espirito;
Melhorar a coordenação;
Transmite-lhe uma sensação de bem-estar.
A 3B, Bum Bum Brasil irá:
- Aumentar o seu nível de condicionamento em geral
- Queimar gordura
- Tonificar as suas pernas, coxas e glúteos
- Ajudar na eliminação de celulite