Body-CombatB
Les Mills BodyCombat

É um treino de cardio apoiado numa música altamente motivadora, onde se liberta num todo. Este programa ferozmente energético é inspirado nas artes marciais e utiliza movimentos de grande variedade de disciplinas como o karate, boxe, taekwondo, tai chi e muay thai.

Benefícios
Capacidade aeróbica
Técnica de boxe
Queima de calorias
Perda de peso
Coordenação
Intensidade
Alto
4
Dificuldade
Alto
4
Calorie
600 kcal aprox.