BodypumpB
Les Mills BodyPump

É uma aula original de treino com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo. Trabalha todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, como os agachamentos, os presses, as elevações e os curls. Excelente música, instrutores sensacionais e a sua própria escolha de pesos inspiram-no a alcançar os resultados que procura – de forma muito rápida!

Intensidade
Alto
4
Dificuldade
Médio
3