GluteosxpressB
Fit Moves

A Fit Moves é uma aula de 30 minutos intensivos “old school”! Esta actividade é acompanhada por música explosiva e não tem 'coreografia' base. É constituída por dois circuitos de uma serie de cinco exercícios 'old School' que usa o 'peso do corpo' e equipamento de treino funcional 'light' alternados.

Intensidade
Alto
4
Dificuldade
Médio
3