VivafitB
HIIT Zone

Uma Passadeira Matrix e um banco multi-funções Terra Core são os dois equipamentos principais necessários para manter a alta intensidade durante 30 minutos e diversificar o seu treino levando-o a atingir os seus máximos desconstruindo a rotina. Nesta aula vai ainda utilizar kettlebells e elásticos de resistência progressiva.

Intensidade
Alto
4
Dificuldade
Médio
3