7 A 12 DE MAIO
O CROSS MOVES CHALLENGE é uma curta competição trimestral onde o(a) convidamos a testar a sua performance num curto, mas intenso, desafio baseado nas tendências de Cross Training.
Em poucos minutos verá o seu nome no quadro de classificação. Se o vamos escrever no topo ou no final vai depender de si.
Treine, motive-te e apareça no seu clube durante o periodo do evento.
FALTAM
XX
DIAS
Ao longo da semana do evento, realize o desafio Cross Moves Challenge as vezes que quiser (ou conseguir). Nas aulas de Cross Moves ou fora delas, a equipa de Gym Service vai registar os seus resultados. O melhor desempenho será o teu tempo oficial para a classificação final.
A final acontece no sábado onde terá toda a Hut Team dedicada a promover a competição entre todos.
PRÓXIMO DESAFIO / WOD
DATA
De 7 a 12 de Maio
FINAL
12 de Maio
HORÁRIO
APAREÇA ENTRE AS
10:00 - 14:00
TIME CAP
2 RONDAS
LOCAL
ESTÚDIO 3 / RELVADO
WOD
2 RONDAS
10 Front Squat
15kg mulheres / 30kg homens
10 Burpees
10 Push Press
15kg mulheres / 30kg homens
10 Push Ups
10 Thrusters
15kg mulheres / 30kg homens
10 Box Jumps
50cm mulheres / 60cm homens
