Cross Moves Challenge

SE JÁ PARTICIPOU
NA AULA DE
CROSS MOVES
SABE QUE SE SENTE
NO AR UM CLIMA
COMPETITIVO.

O CROSS MOVES CHALLENGE é uma curta competição trimestral onde te convidamos a testar a tua performance num curto, mas intenso, desafio baseado nas tendências de Cross Training.

Em poucos minutos verás o teu nome no quadro de classificação. Se o vamos escrever no topo ou no final vai depender de ti.

Treina, motiva-te e aparece no teu clube durante o periodo do evento.

FALTAM

XX

DIAS

Ao longo da semana do evento, realiza o desafio Cross Moves Challenge as vezes que quiseres (ou conseguires)! Nas aulas de Cross Moves ou fora delas, a equipa de Gym Service vai registar os teus resultados. O melhor desempenho será o teu tempo oficial para a classificação final.

A final acontece no sábado onde terás toda a Hut Team dedicada a promover a competição entre todos.

PRÓXIMO DESAFIO / WOD

WOD

DATA

DE 8 A 13 DE MAIO

FINAL

13 DE MAIO

HORÁRIO

APAREÇA ENTRE AS
10:00 - 14:00

TIME CAP

6 MINUTOS

LOCAL

ESTÚDIO 3 / RELVADO

WOD

EMOM / 6 MINUTOS

8 CLEAN & PRESS

20KG MULHERES / 30KG HOMENS

BURPEES OVER BOX

ALTURA DA CAIXA:
50CM MULHERES / 60CM HOMENS


SCORE: MAIOR Nº DE BURPEES