HIIT Zone
É uma atividade orientada que combina exercícios de alta intensidade e de curta duração com períodos de repouso ativo ou passivo. Este tipo de treino ajuda-o a melhorar a sua resistência cardiovascular, aumentar a sua força e queimar calorias de forma eficiente.
Os treinos HIIT são variados e concebidos para se adaptarem a diferentes níveis de fitness. Com os nossos treinos HIIT Zone não há desculpa para não atingir os seus objetivos de fitness de uma forma divertida e eficaz. Venha ao Fitness Hut e desafie o seu corpo com a nossa aula HIIT Zone!
Difficulty
Medium
3
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