10 exercícios de TRX para ficar em forma

data: 2016-10-01 | fonte: Viva Mais Saúde, Viva Melhor

O TRX é um dos seus melhores aliados na altura de ficar em forma. Como gostamos de ajudar os nossos leitores a cuidar do corpo, pedimos ajuda a Bruno Andrade, personal trainer do Fitness Hut Oeiras. Siga este passo a passo, faça 2 séries e 15 repetições de cada exercício, e transforme o seu corpo!

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