4 boas razões para trabalhar glúteos

data: 2018-06-05 | fonte: Women's Health Online

A musculatura conjunta entre o quadril e as costas suporta a coluna na sua posição natural. Se esta região estiver enfraquecida, o sistema ósseo não tem a estabilidade necessária, provocando, em algumas situações, dor na coluna. O reforço deste grupo muscular ajuda e previne eventuais lesões.

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