5 formas de melhorar o sexo através do Pilates

data: 2016-07-06 | fonte: Womens Health

“Os exercícios de Pilates focam-se na ativação dos músculos mais profundos do abdómen e do pavimento pélvico, fortalecendo os músculos que suportam os órgãos sexuais”, explica Sara Batista, personal trainer e instrutora de pilates no Fitness Hut, Picoas.