Ataque às calorias

data: 2018-08-12 | fonte: Mariana

Em momentos comemorativos, tendemos a ingerir um número elevado de calorias, muito acima das necessidades energéticas do nosso corpo. Necessitamos de um plano de emergência para nos pormos novamente em forma ou que sirva de rampa de lançamento na persecução de um estilo de vida saudável, no qual o exercício físico se torna essencial.

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