CIRCUITO FUNCIONAL DE 30 PARA QUEIMAR CALORIAS

data: 2019-12-31 | fonte: Do It

Se é daquelas pessoas que vai ao ginásio para ter um tipo de treino rápido e eficaz, este é um exemplo de treino que poderá ser a solução para si. Um circuito funcional é um tipo de treino que tem como objetivo trabalhar todos os grupos musculares, de forma mais rápida e queimando mais calorias.

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