Conheça o plano de treino do Fitness Hut para recuperar pós-parto

data: 2019-06-01 | fonte: Miúdos e Graúdos

Marca o início de um novo ciclo e de uma nova vida, com mais responsabilidades mas com menos tempo para si. Tudo passa a girar em torno deste novo ser, mas isso não tem, necessariamente, que significar um desleixo consigo e com o seu corpo. Recuperar a forma física no pós parto é algo que preocupa a maioria das mulheres, uma vez que a gravidez provoca muitas alterações no corpo fazendo diminuir a autoestima das recém mamãs. E se as desculpas para não ir treinar já eram muitas, agora triplicaram, mas tudo isto pode ser alterado com a ajuda de um plano de treino adequado.

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