Conheça o último grito dos ginásios

data: 2016-01-27 | fonte: Jornal Noticias

Na Fitness Hut, as novidades ao nível do treino são a aula Cross Moves, as aulas virtuais e a pista de sprint. Amâncio Santos, coordenador dos diretores dos clubes da cadeia de ginásios low-cost. explica que o Cross Moves é uma aula estruturada em 30 minutos e que alia "movimentos funcionais, do dia a dia, ao treino intervalado". Começa com 5 minutos de aquecimento, depois continua com exercícios técnicos - 15 minutos - e termina sempre com "um desafio".

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