Esteja na moda, faça HIIT

data: 2019-03-06 | fonte: Jornal I

High intensity interval training: queimar gordura, tonificar o corpo e aumentar a capacidade cardiovascular é o grande objetivo deste HIIT, que não dá espaço para desculpas, já que pode ser feito em qualquer lugar — seja em casa, no jardim ou na praia.

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