Excesso de Chocolate, e agora?

data: 2019-01-03 | fonte: Jornal I

Os deliciosos chocolates produzem efeitos colaterais ao seu consumo, cada 100 gramas de um simples chocolate de leite contém cerca de 500 calorias. O valor energético do chocolate é elevado, seja preto, branco ou de leite. Tal deve-se ao facto de ser um produto pobre em água, com muito açúcar e gorduras saturadas. Para compensar os excessos e perder as calorias extra, de forma mais rápida, a atividade física é a solução.

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