Fuel (pouco calórico) para o seu corpo

data: 2016-07-27 | fonte: Portal Aventuras

Com uma alimentação equilibrada e um estilo de vida activo, qualquer quilo a mais começa a ir ao ar! Marta Baleizão, Personal Trainer do Fitness Hut Olivais e Mariana Ramos, Nutricionista BodyConcept são da opinião que para uma perda de peso sustentada é importante aliar o valor calórico e a qualidade dos alimentos, com atividade física diária.