Já não há desculpa para não queimar muitas calorias

data: 2019-04-24 | fonte: Jornal I

Já não há desculpa para não treinar antes, depois ou até pelo meio de um dia de trabalho. Com a chegada do verão vem também a vontade de queimarmos mais calorias. Comece já! Deixamos, como sugestão, quatro tipos de treino: Tabata, aula de RPM/Spinning, aula de Zumba e um HITT (treino intervalado de alta intensidade).

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