Sem desculpa para não treinar

data: 2019-02-01 | fonte: Jornal I

Já não há desculpa para não treinar antes, depois ou até pelo meio de um dia de trabalho! Deixamos como sugestão quatro tipos de treino que queimam muitas calorias: tabata, aula de RPM/spining, aula de zumba e um HIIT (treino intervalado de alta intensidade)

Ver clipping