Torne se um ninja

data: 2018-11-15 | fonte: Jornal I

Estou farto do mesmo treino", "não consigo perder peso" ou "não tenho força de braços". Usa estas frases com frequência? Este programa consiste num treino funcional focado para trabalhar o corpo todo e as várias capacidades físicas, exemplo da resistência cardiovascular e muscular, da força, da agilidade e da coordenação motora.

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