Testemunho Estivony Fortes

Estivony Fortes

“Atingi o meu máximo de 112kg, o que impactou a minha saúde levando a que os valores glicemicos se descontrolassem e ficasse no limite da diabetes.”

Apesar de estar sempre ligada ao desporto, nunca consegui manter a rotina necessária entre equilibrar o meu peso e os meus desiquilibrios alimentares.


Família africana sempre com iguarias e mesa cheia, chocolatra de gema, guiava-me pelas emoções, o que prejudicava os meus hábitos saudáveis e os bons resultados que atingia em dietas formato yo-yo ao longo da vida. A minha auto-estima foi balançando entre grandes perdas de peso e ganhos ainda maiores.


Atingi o meu máximo de 112kg, o que impactou a minha saúde levando a que os valores glicemicos se descontrolassem e ficasse no limite da diabetes.

Mas o maior impacto é quando passamos esse estilo de vida aos nossos filhos e a mudança passa a ser a única opção possível, e eles o impulso e a motivação necessária para corrigir as nossas desordens e dar o exemplo.


Desta forma e com a ajuda da Fitness Hut e Body Concept dá-se o início à minha jornada para um futuro saudável e exemplar.


Obrigada pela vossa ajuda e por este impulso para atingir os meus objectivos.