Testemunho Tomás Lopes

Tomás Lopes

“Desde que me lembro tive problemas em controlar o peso. Daí que, aos 16 anos, pesava 125kg!”

Desde de que me lembro tive problemas em controlar o peso. Aos 16 anos, pesava 125kg! Disposto a mudar, iniciei a pratica de voleibol. O nível de aumento de atividade física levou-me a uma perda de peso 36kg, tendo ficado com 89 kg aos 19 anos. Devido à faculdade, deixei de praticar desporto, o que, aliado ao facto de não adaptar a minha alimentação ao nível que de atividade física que dexara de ter, levou a que o peso perdido voltasse, tendo agora 120 kg com 23 anos.


Decidido a mudar, juntei-me ao Fitness Hut em Fevereiro, para aumentar a minha atividade física. Inscrevi-me no nutriNOW Plus com o objetivo de perder cerca 20kg e penso que o acompanhamento profissional que vou ter ao longo destas 12 semanas, seja fundamental para atingir os meus objetivos e ganhar novos hábitos para continuar o caminho a que me proponho, depois de o programa acabar.