Mais 80% de resultados num terço do tempo. Treinar acompanhado por um Personal Trainer ajuda-o(a):

• Ter programas de treino adequados aos objectivos, que sozinho(a) não conseguiria prescrever
• Ter alguém que o(a) motive e ajude a obter os resultados pretendidos mais rapidamente
• Ter do lado um profissional que não o(a) deixa desistir
• Capacidade de garantir um compromisso com o Personal Trainer que espera por si, de outra forma provavelmente não faria exercício físico
• Ter ajuda na execução dos exercícios e dar um acompanhamento personalizado quer no treino quer na alimentação
• Ter um estabelecimento de metas na obtenção dos objectivos propostos
• Transmite segurança

Irá receber um treino específico e focado nos seus objectivos. Adequado às suas condicionantes e/ou ao seu nível de condição física.

O treino personalizado é prescrito e monitorizado por profissionais qualificados, certificados e especializados em treino de:

Cada PT tem autonomia e experiência para definir o tipo de treino mais aconselhado para dado sócio(a); desta forma é garantida uma maior diversidade na técnica a aplicar.

A Fitness Hut reserva o direito de garantir que o código de conduta é respeitado, mas não intervém na definição das sessões de PT, quer em termos de técnica como no valor percebido ao(à) sócio(a).