PERSONAL TRAINING
Treine acompanhado por um PT especializado que planeia e personaliza a sua rotina de treino, corrige a execução técnica e motiva-o a conseguir mais.
Conheça toda a equipa de Personal Trainers que está à sua espera no seu clube favorito.
Mais 80% de resultados num terço do tempo. Treinar acompanhado por um Personal Trainer ajuda-o(a):
- Ter programas de treino adequados aos objectivos, que sozinho(a) não conseguiria prescrever
- Ter alguém que o(a) motive e ajude a obter os resultados pretendidos mais rapidamente
- Ter do lado um profissional que não o(a) deixa desistir
- Capacidade de garantir um compromisso com o Personal Trainer que espera por si, de outra forma provavelmente não faria exercício físico
- Ter ajuda na execução dos exercícios e dar um acompanhamento personalizado quer no treino quer na alimentação
- Ter um estabelecimento de metas na obtenção dos objectivos propostos
- Transmite segurança
Irá receber um treino específico e focado nos seus objectivos. Adequado às suas condicionantes e/ou ao seu nível de condição física.
O treino personalizado é prescrito e monitorizado por profissionais qualificados, certificados e especializados em treino de:
- Perda de Peso
- Treino Funcional
- Aumento de Massa Muscular
- Condição Física e Saúde
- Populações Especiais
- Outros
Cada PT tem autonomia e experiência para definir o tipo de treino mais aconselhado para dado sócio(a); desta forma é garantida uma maior diversidade na técnica a aplicar.
A Fitness Hut reserva o direito de garantir que o código de conduta é respeitado, mas não intervém na definição das sessões de PT, quer em termos de técnica como no valor percebido ao(à) sócio(a).
Saiba mais sobre outras áreas do clube
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Aulas no Fitness Hut
O divertimento é garantido em aulas como Cross Moves, Fit Moves, RPM, BodyPump, etc.
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O Ginásio
Dividido em 7 áreas com equipamentos de última geração, concebidos para atingir os seus objectivos.