PERSONAL TRAINING

Treine acompanhado por um PT especializado que planeia e personaliza a sua rotina de treino, corrige a execução técnica e motiva-o a conseguir mais.

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VANTAGENS

Mais 80% de resultados num terço do tempo. Treinar acompanhado por um Personal Trainer ajuda-o(a):

  • Ter programas de treino adequados aos objectivos, que sozinho(a) não conseguiria prescrever
  • Ter alguém que o(a) motive e ajude a obter os resultados pretendidos mais rapidamente
  • Ter do lado um profissional que não o(a) deixa desistir
  • Capacidade de garantir um compromisso com o Personal Trainer que espera por si, de outra forma provavelmente não faria exercício físico
  • Ter ajuda na execução dos exercícios e dar um acompanhamento personalizado quer no treino quer na alimentação
  • Ter um estabelecimento de metas na obtenção dos objectivos propostos
  • Transmite segurança

TIPOS DE TREINO

Irá receber um treino específico e focado nos seus objectivos. Adequado às suas condicionantes e/ou ao seu nível de condição física.

O treino personalizado é prescrito e monitorizado por profissionais qualificados, certificados e especializados em treino de:

  • Perda de Peso
  • Treino Funcional
  • Aumento de Massa Muscular
  • Condição Física e Saúde
  • Populações Especiais
  • Outros

Cada PT tem autonomia e experiência para definir o tipo de treino mais aconselhado para dado sócio(a); desta forma é garantida uma maior diversidade na técnica a aplicar.

A Fitness Hut reserva o direito de garantir que o código de conduta é respeitado, mas não intervém na definição das sessões de PT, quer em termos de técnica como no valor percebido ao(à) sócio(a).

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