Capacidade aeróbica
Cycling
O Cycling é uma das atividades de grupo mais populares no Fitness Hut. Esta aula de spinning combina música animada com uma rotina de pedalada intensa para proporcionar um treino de cardio desafiante e divertido. Os nossos treinadores de ciclismo guiá-lo-ão através de sprints simulados, subidas e descidas num ambiente enérgico e motivador.
Com bicicletas de alta qualidade e monitores de ritmo cardíaco, pode ajustar a intensidade do seu treino de acordo com as suas necessidades e objetivos pessoais. Quer seja um principiante ou um ciclista experiente, andar de bicicleta no Fitness Hut é uma ótima forma de melhorar a sua condição física cardiovascular e queimar calorias enquanto se diverte com a música e em ambiente de grupo.
Benefits
Técnica de cycling
Coordenação
Resistência
Difficulty
Low
2
Calorie
623 kcal aprox.
Other activities
RPM
V-class Bike