abdominais express
Abs

Obtenha o "six-pack" que sempre desejou com a nossa aula de ABS! Este treino foca-se no fortalecimento e tonificação dos seus músculos abdominais para obter um core forte e definido. Utilizamos uma variedade de exercícios eficazes, desde os tradicionais abdominais a movimentos mais avançados que desafiarão os seus músculos e o levarão para o próximo nível.

Junte-se a nós no ABS e divirta-se enquanto trabalha para obter um abdómen esculpido!

Intensity
Medium
3
Difficulty
Medium
3